Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cu cai chua ngot bun mam stress vi cơm thịt banh da lơn cách làm đậu bắp xốt cà ca tim bung nước ép dưa hấu Nga Nguyễn tàu hũ ky cuộn rau chả cua Thom bắp cải top tết cổ truyền gỏi mướp đắng Óc heo sò mai nướng mực xào măng Bánh cu cai nước chanh dây canh chua ca loc ngon Hoa giay cách làm kem dâu mÃƒÆ hoa Dinh dưỡng cach lam rau cau cach lam banh flan cafe cach muoi hanh cá ngừ kho thom màu sắc nem cong thom ngon nhiệt cu sen xao bánh donut cá cơm kho leo ruột nghêu nướng cach lam banh mi tom đặc sản chao chim cut húng quế xào gà mon chinh cá nướng kiểu Âu salad trái cây Dừa Bến Tre bánh ngọt lam banh chien trung muoi om dưa diem tam sang kimbap món cháo ngon trứng cut sốt thịt vịt quay Diệu Kim Sườn bò nướng kiểu Hàn ghẹ nấu măng chua Hu tiu món việt nam Thịt sốt cà chua Banh pho cua biển khung anh cÃƒÆ mÃƒÆ lam cha ca dự tôm nuong bánh flan nướng tiramisu phien ban cuon Tà m lau tom chanh day Cách làm thịt nướng ngon Vắt cam sành ga nau Pho chay thực đơn ăn kiêng sau sinh lam nem chua canh cua thiên lý chao ca loc cach nau bo kho cách kho thịt chè chuối làm chả cá Ä an len bánh nâm lá chuối Cơm chiên lạp xưởng Mì xá xíu bo luc lac ẩm thực cách làm đậu hũ sốt tôm ru sot cam Cà Nuong cach nau chan ga lam cha gio mứt gứng dẻo banh cam bang Sua lam cha muc kem tươi quế Văn đậu hũ non xào giá cach nau che ngon dưa cải kết duyên cùng bao tử cá basa Bánh trung thu kem lạnh cà nâu xào thịt cá cơm cá mờm kho khô cà chua nhồi thị BAN NAM banh brownie hành tỏi Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng MasterChef Vietnam mua 3 lam SUA CHUA tăng cường sức đề kháng cua rang Cách nâu chao gà xiên nướng cháo bò hạt sen cui thịt kho dứa